Blog
-
Wypalenie zawodowe a depresja, jak je odróżnić i kiedy szukać pomocy?
W codziennym życiu zawodowym łatwo jest poczuć się zmęczonym i przytłoczonym. Praca potrafi być wyczerpująca, a chroniczny stres może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jednak czy to „tylko” wypalenie zawodowe, czy może coś głębszego, jak depresja? Warto umieć rozróżnić te dwa stany, ponieważ wymagają one różnych sposobów działania. W tym artykule przybliżam różnice między wypaleniem…
Pomogłam wielu osobom wyjść z
wypalenia – pomogę też Tobie.
Dam Ci konkretne narzędzia i strategie, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoją karierą
i życiem zawodowym.